用料
主料：虾仁500克，荷兰豆300克
调料：色拉油适量，食盐5克，姜适量，料酒20毫升，小葱5克
荷兰豆炒虾仁的做法
1.虾仁剥皮去虾线，洗干净
2.荷兰豆择去两边的长丝，洗净，焯一下，控干水
3.锅内放少许油，炒香姜片
4.下入虾仁
5.下入葱花，盐，料酒，炒匀到虾基本变色
6.倒入焯过的荷兰豆，炒匀，出锅
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新闻中心 多吃“它”可以延缓衰老，美容保健！
发布时间：2021-01-23 浏览次数：156 返回列表
荷兰豆是我家非常喜欢的蔬菜之一，鲜嫩爽口，色泽清新，营养丰富。这种蔬菜不只是好吃，还能有效地消食强代谢，提高肌体免疫力。除此外，荷兰豆还具有延缓衰老、美容保健功能，而且春季多吃些豆类食物，不仅可以帮助补充膳食纤维，还能给身体来今天给大家介绍一道简单又好吃的荷兰豆做法，口感爽脆甜美的同时也最大程度保留了荷兰豆的营养，喜欢，试一试吧~~
用料
主料：虾仁500克，荷兰豆300克
调料：色拉油适量，食盐5克，姜适量，料酒20毫升，小葱5克
荷兰豆炒虾仁的做法
1.虾仁剥皮去虾线，洗干净
2.荷兰豆择去两边的长丝，洗净，焯一下，控干水
3.锅内放少许油，炒香姜片
4.下入虾仁
5.下入葱花，盐，料酒，炒匀到虾基本变色
6.倒入焯过的荷兰豆，炒匀，出锅 |