大家好，我是养生王医师。一眨眼的时间，六月到了，天气也随着6月的到来更加炎热了，最近持续高温，太阳晒的人不敢在外面多留一分钟。六月的第一天也是孩子最期待的节日，在孩子的欢声笑语中，感觉夏天也变的更加生动了。但是6月同时也伴随着梅雨，雨水会特多，大家在享受愉快夏天的同时也需要注意身体健康啊，尤其是孩子需要保暖，天热容易贪凉，不注意保暖容易生病的。而且外面的太阳也非常毒辣，紫外线也需要去防控，防止晒黑和中暑。6月也是收获学习成果的时候，小升初、中考、高考都在6月步入倒计时，孩子的学习压力更大，熬夜学习也非常的疲劳，而且天气炎热，也会比较烦躁，但是孩子都抱有毅力去克服困难努力学习，那家长们也应该给孩子胡的饮食上做点功课，一个健康的身体是一切活动的前提条件，饮食生活上，需要注意营养搭配，解暑降火，增加蛋白质，补充脑力，让孩子在一个舒服健康的状态下，迎接考试并且度过这个夏天。