不但可以促进肠道内废物的排出，而且可以补充丰富的维生素c、维生素b、维生素e还有胡萝卜素。可以在一定程度上消除颜面部位的色素沉着，而且能够促进消化液的分泌。下面就随小艾一起来看看黄桃罐头的功效与作用，黄桃罐头怎么做！
黄桃罐头的功效与作用
1
祛除黑斑
黄桃罐头含有丰富的抗氧化剂黄桃罐头中的胡萝卜素,,番茄黄素,维生素C，黄桃罐头有很好的延续衰老的作用，可以祛除黑斑作用，同时黄桃罐头中的维生素B2在铁和蛋白质的代谢作用中起到了重要的作用。
2
含有丰富的膳食纤维
黄桃罐头含有大量的果胶和纤维素，很容易被吸收，同时可以起到通便的作用，也可以降血糖，降血压，降血脂，对人体的健康有好处
3
铁、钙成份较高
黄桃罐头含有大量的微量元素：如铁，钙硒、锌等，这些含量量黄桃罐头可以说是在众多的水果中是果中之王。
4
美容保健功效
黄桃罐头含的丰富的维生素C很丰富，常吃黄桃罐头有祛除黑斑的作用，对于很多女性朋友来说都有斑，同时黄桃罐头也可以延缓人体的衰老，可以提高人体的免疫力。可以说黄桃罐头是不错的养生水果。
黄桃罐头怎么做
原材料：黄桃、白糖
1、先把黄桃清洗干净，把外皮削去，放在碗里面备用。
2、把黄桃切成小块，放在盆里面备用。
3、取一个小盆，加上清水，放上一些食盐，搅拌均匀。
4、把盐水倒在盛有黄桃的盆里面，浸泡上五分钟。
5、五分钟之后，把泡好的黄桃控干水分，放在锅里面，加上白糖，煮上十分钟。
6、十分钟之后，把黄桃放在瓶子里面，盖上盖子，放在冰箱冷藏一下，就可以食用了。
好了，这道简单好吃的黄桃罐头就做好了，希望大家能够喜欢！
